Pri slove riasa si mnoho ľudí predstaví riasu rastúcu v mori. Chlorella je jednobunková sladkovodná riasa, ktorá je jednou z najstarších organizmov na svete. Dobre sa jej darí v neznečistených a slnkom zaliatych vodách, kde sa rozmnožuje neuveriteľnou rýchlosťou – až štvornásobne za 24 hodín. Má sýto zelenú, priam až smaragdovú farbu, pretože obsahuje najviac chlorofylu spomedzi všetkých známych rastlín na našej planéte.
Vďaka svojmu obsahu a svojim účinkom sa stala veľmi populárnym doplnkom stravy ľudí na celom svete. Je to výnimočný doplnok stravy.
Obsahuje cenné živiny. Komplexný zdroj aminokyselín. Viac ako 50 % sušiny tejto riasy tvoria proteíny , vitamíny, minerály, vláknina, antioxidanty a nemá žiadne vedľajšie účinky( môžu ju aj deti, seniori a aj zvieratá.. posiľuje imunitný systém, spomaľuje stárnutie. Je skvelým zdrojom betakaroténu (180 mg), vitamínov skupiny B, ďalších viac ako 20 vitamínov, či minerálov (draslík, jód, horčík, fosfor, mangán, sodík, vápnik, zinok, železo…)
Pri pravidelnom užívaní dokáže znížiť krvný tlak, hladinu cukru v krvi, predchádzať kardiovaskulárnym chorobám a tiež znížiť hladinu cholesterolu.
Obsahuje najviac chlorofylu spomedzi všetkých rastlín. Podporuje hojenie rán. Výborný antioxidant. Potlačuje zápach potu.
Vďaka tomu, že obsahuje množstvo proteínov, je tiež odporúčaná napríklad ako súčasť stravy ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Prirodzene vyvážené zloženie tejto výnimočnej riasy je predurčené k tomu, aby každému pomohla docieliť správne fungovanie a chod celého organizmu.
Chlorella dokáže pomôcť pri: podpore imunity, zlepšení trávenia, anémii, znižovaní cholesterolu, udržovaní optimálnej hladiny cukru v krvi, znižovaní krvného tlaku, detoxikácii organizmu, podpore psychického zdravia, astme, artritíde, poruchách pamäte, či depresiách. Do konca vám pomôže aj po opici.
Doporučená dávka je 2-3 g denne počas jedla. Začať treba s menšou dávkou a postupne zvyšovať. Športovci a ťažko pracujúci ľudia si môžu túto dávku aj zdvojnásobiť. Chlorellu je najlepšie cmúľať, kadiaľ ide tam harmonizuje.
MUDr.Andrea Gáži