10 08.2016

Broskyňovo-čokoládová raw torta

Od |2024-02-09T12:15:25+02:0010.08.2016|Bez lepku, RAW, Recepty, Torty a dezerty, VEGAN|

Korpus: 100g mandlí kúpiť v eshope 100g vlašských orechov kúpiť v eshope 150g datlovej pasty kúpiť v eshope Miesto mandlí o orechov môžete použiť slnečnicové a tekvicové semienka a celá torta bude bez orechov   Broskyňový krém: 5-6 veľkých zrelých broskýň 1PL citronová šťava ? šálky kokosového oleja....dávajte pozor na kvalitu oleja, lebo si pokazíte celý dezert kúpiť v [...]

09 08.2016

Chia-kakaovo-kokosová pena

Od |2016-12-15T17:45:09+02:0009.08.2016|Bez lepku, Raňajky, RAW, Recepty, Torty a dezerty, VEGAN|

Tento recept je veľmi jednoduchý. Zvládne ho každý začiatočník a aj na priemernom mixéri. Krémy môžete robiť aj samostatne. Môžete ich doplniť ovocím podľa vlastnej chuti. Chia-kakaová pena: 2 PL chia semienok kúpiť v eshope 400 ml  vody 1 avokádo 3 banány 2 PL kakaa kúpiť v eshope 2 PL kokosového oleja kúpiť v eshope Chia semienka namočíme do [...]

12 07.2016

Raw slonia slza

Od |2016-12-15T17:49:26+02:0012.07.2016|Bez lepku, RAW, Recepty, Torty a dezerty, VEGAN|

Ani som netušila,že tento recept bude mať taký úspech.. A kedže som nevymyslela žiadny názov, tak som sa nechala inšpirovať jedným z vás z FB. Naozaj odporúčam. Je to nie len výborná mlska, ale  napeckované jedlo superpotravinami a omega 3 kys., aminokyselinami, enzýmami a je to vyborný spôsob ako ich dostať aj do detí :-)...j..Jediné [...]

13 06.2016

Čokoládová torta s vanilkovým krémom a ovocím

Od |2024-02-09T12:15:26+02:0013.06.2016|Bez lepku, RAW, Recepty, Torty a dezerty, VEGAN|

Korpus: 100g vlaškých orechov 100g madlí  2pl kakaa  1pl agáve  150g ďatlová pasta  Čokoládový krém: 200g kešu 4 banány 4 PL kakaa 2 PL agáve 1ML vanilkoveho prášku 35g kakaoveho masla  35g 100% čokolády  Vanilkový krém: 100g kešu 2 PL agáve 1 vanilkový lusk 2 PL citonovej šťavy 45g kakaoveho masla [medailon]

02 06.2016

Mätový krém s jahodovým želé

Od |2024-02-09T12:15:27+02:0002.06.2016|Bez lepku, Raňajky, RAW, Recepty, Torty a dezerty, VEGAN|

Prvé jahôdky z našej záhradky, čo s nimi? Pripravte svojim najbližším mätový krém s jahodovým želé. Krém 150 g kešu (vopred namočené, najlepšie cez noc) kúpiť v eshope 4 banány mäta – ja som dala tak 10 lístkov 40 g 100% čokolády kúpiť v eshope citrónová šťava podľa chuti   Jahodové želé 500g jahôd 1 dcl vody 4 lyžice psylia kúpiť v eshope [...]

12 04.2016

Raw čokoládový puding z mladého kokosu

Od |2016-08-18T20:56:25+02:0012.04.2016|Bez lepku, Raňajky, RAW, Recepty, Torty a dezerty, VEGAN|

Jedny z najzdravších raňajok a energia vám vydrží na celé hodiny. 3-4 porcie   Dužina z 3 mladých kokosov 0,5-1 dcl kokosovej vody 2 PL raw kakaa....kúpiť v eshope 2 PL raw agáve.... kúpiť v eshope Dužinu z 3 kokosov zmixujeme spolu s vodou (pridívajte postupne až do požadovanej hustoty), kakaom a agáme (ak máte radi [...]

11 04.2016

Chia puding s pistáciovou penou.

Od |2016-08-18T20:57:17+02:0011.04.2016|Bez lepku, Raňajky, RAW, Recepty, Torty a dezerty, VEGAN|

4 veľké porcie. 1/2l čerstvého kokosového mlieka ( vyrobíte si ho zo sušeného, alebo čerstvého kokosu a vody) kúpiť v eshope alebo hotového kokosového mlieka kúpiť v eshope 6 ďatlí kúpiť v eshope 1/2 šálky chia semienok kúpiť v eshope 1 ML škorice kúpiť v eshope 1 ML perníkového korenia kúpiť v eshope Pistáciová  pena 3/4 šálky raw pistacii kúpiť v eshope 1/4 šálky raw kešu kúpiť v eshope 2 PL [...]

12 03.2016

Banány v čokoláde

Od |2024-02-09T12:15:28+02:0012.03.2016|Bez lepku, Raňajky, RAW, Recepty, Torty a dezerty, VEGAN|

2 porcie 3 PL  kokosoveho oleja kúpiť v eshope  1 PL raw agáve...kúpiť v ehsope 1 PL  raw kakao...kúpiť v eshope 3 banány Kokosový  olej, raw agáve a kakao vymiešame do hladkej kašičky a primiešame na kolieska pokrájané banány. Dobrú chuť. Andrea

12 01.2016

Jablkovo-banánová koža

Od |2016-08-18T21:01:36+02:0012.01.2016|Bez lepku, Chleby. nátierky a pochutiny, RAW, Recepty, Torty a dezerty, VEGAN|

Ovocné kože sú jednoduché na prípravu a majú ich radi aj deti. nebojte sa skúšať rôzne chute a kombinácie. 2kg jabĺk 3  banány 2 PL psyllia kúpiť v eshope 2 ML škorice kúpiť v eshope Jablká nešúpeme, očistíme iba od jadierok. Nakrájame na menšie kusy a spolu s banánom a psylliom a škoricou zmixujeme na jemnú textúru.Rozotrieme [...]

12 08.2015

Raw sezamovo-kokosové kocky

Od |2016-08-18T20:55:50+02:0012.08.2015|Bez lepku, RAW, Recepty, Torty a dezerty, VEGAN|

Verzia I. 100g kokosového krému...... vyrobíme si ho pomalým mixovaním strúhaného kokosu v mixéri 100g sezamu kúpiť v eshope 50g  agáve.....v tomto prípade používam svetý agáve kúpiť v eshope, aby kocky boli pekné snehobiele.... 50g strúhaného kokosu kúpiť v eshope 50g makadamové maslo, alebo kešu maslo kúpiť v eshope 2 PL kokosového oleja kúpiť v eshope Všetky idgrediencie zmiešame, vytvarujeme do [...]

Go to Top