10
08.2016
Broskyňovo-čokoládová raw torta
Korpus: 100g mandlí kúpiť v eshope 100g vlašských orechov kúpiť v eshope 150g datlovej pasty kúpiť v eshope Miesto mandlí o orechov môžete použiť slnečnicové a tekvicové semienka a celá torta bude bez orechov Broskyňový krém: 5-6 veľkých zrelých broskýň 1PL citronová šťava ? šálky kokosového oleja....dávajte pozor na kvalitu oleja, lebo si pokazíte celý dezert kúpiť v [...]
09
08.2016
Chia-kakaovo-kokosová pena
Tento recept je veľmi jednoduchý. Zvládne ho každý začiatočník a aj na priemernom mixéri. Krémy môžete robiť aj samostatne. Môžete ich doplniť ovocím podľa vlastnej chuti. Chia-kakaová pena: 2 PL chia semienok kúpiť v eshope 400 ml vody 1 avokádo 3 banány 2 PL kakaa kúpiť v eshope 2 PL kokosového oleja kúpiť v eshope Chia semienka namočíme do [...]
01
08.2016
Raw Piňakoláda
1 mladý kokosový orech 1 ananás voda Mladý kokosový orech otvoríme ( ako na to vám poradíme kúpiť v eshope ) a vodu aj dužinu dáme do mixéru, pridáme očistený ananás a vodu podľa toho akú hustú chcete mať pinjakoládu.Ak je vám málo sladké, prislaďte si s agáve. Dobrú chuť Andrea
12
07.2016
Mrkvovo-kokosové smoothie Zelené Slnko
Je to fantastický nápoj, ktorý vás zasýti na dlhé hodiny. Ak použijete sladkú mrvku tak sa o nápoj budú vaše deti biť :-) 1 l čerstvej mrkvovej šťavy, najlepčie lisovaná za studena 1 mladý kokosový orech Otvoríme si mladý kokosový orech....postup najdete TU Všetko spolu-mrkvovú šťavu,vodu z kokosového orecha a aj mladú dužinu z orecha pomixujeme. [...]
12
07.2016
Raw slonia slza
Ani som netušila,že tento recept bude mať taký úspech.. A kedže som nevymyslela žiadny názov, tak som sa nechala inšpirovať jedným z vás z FB. Naozaj odporúčam. Je to nie len výborná mlska, ale napeckované jedlo superpotravinami a omega 3 kys., aminokyselinami, enzýmami a je to vyborný spôsob ako ich dostať aj do detí :-)...j..Jediné [...]
12
07.2016
Chilli olej
Domáci Chilli olej, výborný na dochutenie polievok, šalátov, ale aj štiav pre tých, čo majú radi občas pikantnú chuť a môžu si to pridať iba do svojej porcie na tanieri ( pre tých čo majú aj deti alebo nejedia pikantné)... Pripravíte si ho za pár minút a máte po ruke dlhú dobu niečo na zmenu [...]
13
06.2016
Čokoládová torta s vanilkovým krémom a ovocím
Korpus: 100g vlaškých orechov 100g madlí 2pl kakaa 1pl agáve 150g ďatlová pasta Čokoládový krém: 200g kešu 4 banány 4 PL kakaa 2 PL agáve 1ML vanilkoveho prášku 35g kakaoveho masla 35g 100% čokolády Vanilkový krém: 100g kešu 2 PL agáve 1 vanilkový lusk 2 PL citonovej šťavy 45g kakaoveho masla
12
06.2016
Baobab smoothie Zelené Slnko
Smoothie plné antioxidamtov, viac ako brusnice, čučoriedky či granátové jablko. Baobab obsahuje viac vápnika ako mlieko, železo, draslík, horčík 2 banány 1/2 jablka 1 pomaranč 1 kowi 1 PL lucumy....kúpite kúpiť v eshope 1 PL baobab....kúpite kúpiť v eshope 1,5 l vody Ak beriete so sebou do práce, uschovajte v sklenenej nádobe bez vzduchu, najlepšie vákuová nádoba.
12
06.2016
Raw kokosové latte
Výborné pre všetkých, ktorí nechcú stratiť atmosféru poobednej kávičkovej siesty a pritom dodať organizmu len to najlepšie. Tento recept veľmi rád pripravujem pre našich zákazníkov, ktorí si ho s obľubou vychutnávajú v našom obchode. jeden mladý kokosový orech škorica kúpiť v eshope 4 ks Sukkary datle ...kúpiť v eshope voda Otvoríme mladý kokosový orech. Kokosovú vodu zlejeme [...]
06
06.2016
Raw kešu majonéza
200g kešu kúpiť na eshope 1 ML čiernej himalajskej soli ( má chuť vajíčka) kúpiť na eshopel cca 1,5 dcl filtrovanej vody 1 PL citrónovej šťavy 1 strúčik cesnaku Kešu orechy namočíme na 12 hodín. Potom premyjeme , dáme do mixeru , pridáme soľ , citrón a cesnak a dáme mixovať. Vodu pridáveme postupne do konzistencie hustej [...]
